La creatina es un ácido orgánico nitrogenado que se produce en los vertebrados. Aproximadamente el 95% de la creatina del cuerpo se encuentra en el músculo esquelético. Ayuda a suministrar energía a todas las células, principalmente a las musculares, al aumentar la formación de trifosfato de adenosina (ATP) que actúa como reserva de energía celular, también para las contracciones musculares.
100% CREATINE MONOHYDRATE contiene la forma de creatina más avanzada. Se ha demostrado científicamente que una ingesta diaria de 3 g de creatina mejora el rendimiento físico, en series sucesivas de ejercicios breves de alta intensidad, como el entrenamiento con pesas o el cardiovascular con intervalos*.
*Estas declaraciones han sido científicamente probadas por la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA) y autorizadas por la Comisión Europea (CE).
Modo de empleo: Mezclar una dosis (un gramo por cada 10kg. de peso corporal. Ej. persona de 80kg = 8gr de creatina)con 300 ml de agua. Tomar con el desayuno o después del ejercicio físico, junto con carbohidratos simples.
Presentación: 300 gr.
Información nutricional:
| 300 g |
sin sabor |
| Dosis única: 5 g |
| Número de dosis por envase: 60 |
| Valores nutricionales |
1 dosis (5 g) |
RVH%* |
| Creatina monohidrato |
5000 mg |
** |
| de los cuales creatina |
4420 mg |
** |
| *RVH - Valor de Referencia Dietético. Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal) |
| **NDA no establecido |
| Ingredientes |
| Monohidrato de creatina. |
| Información sobre alérgenos |
| No contiene alérgenos. |
